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22日
2014年09月22日
リハビリRUN
昨日、1週間ぶりに走ってきました。
まだ左膝に違和感を感じるため、アスファルトをさけ軽めの山へ。
松尾池(岐阜市長良) 〜 百々が峰(418m)
松尾池
高低差310m、2.5kmの上りのみですが、膝には優しく、痛みもなく走れました。
百々が峰山頂から見える、金華山と長良川。
岐阜城
明日は祝日ですが、ジムはやってますよ。
明日も頑張りましょう！
カテゴリ：ランニング＆マラソン｜日時：2014年09月22日17:36｜コメント(0)
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