2014年04月28日
走れっ！
会員の皆さん、走っていますか？
走れ、と言ってもいろいろあります。
ペース走、インターバル走、タイムトライアル、ダッシュ、階段、バック走
片足バック、トレイル。
今日は山トレに行ってきました(鳩吹山)
山は心肺機能を高めるのに効果的 … ▼続きを読む
カテゴリ：ランニング＆マラソン｜日時：2014年04月28日17:55｜コメント(0)
2014年04月26日
もうすぐキャンペーン終了！
今週最終日
今日もたくさんの人でいっぱいに。
本日入会の靖貴(やすき左)と勇多(ゆうた右)です。
会員の皆さん、格闘技未経験ですので、いろいろ教えてあげてください。
4月末日で入会キャンペーン終了となります。
入会を考 … ▼続きを読む
2014年04月24日
ゴールデンウィークの日程！
今日は17人と賑やかでした ^_^
渉のバッグ
安能のキックミット
悠悟のバッグ
渉と栫さんの約束練習
城山君とタカノリのスパー
皆さん明日も頑張りましょう！
ゴールデンウィークの日程
4月29日(火)、5月3日(土 … ▼続きを読む
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