2014年09月14日
インスパイアS 合同練習会！
今日の合同練習には、中村コーチ、海斗、奥村君、洋介、千涼、遥暉、悠悟、颯大、楓大が参加！
12:30から近くの公園までランニング(1.6km)
公園に到着。
はじめに60mダッシュを10本。
続いてもも上げダッシュ 5本。
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2014年09月08日
秋の特別入会キャンペーン！
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