インスパイアSニュース » ランニング&マラソン » 炎天下!
インスパイアSニュース » 2014年 » 06月 » 29日

2014年06月29日

炎天下!

今日は昨日のスパーリングのせいで、身体中が痛い。

こんな打撲痛の時には、走るにかぎる。

本日は八曽山展望台までのトレイルコースに決定!
目標 ・ 歩かない
(信号、水分補給、写真撮影時を除く)

ジムをスタートし、6.5kmの炎天下ロード。

20140629-161344-58424867.jpg
犬山市今井から東海自然歩道に。
ここから3km続く林道は木陰で涼しく、気分良く走れる。

八曽自然休養林に入り展望台を目指すが、案内図がわかりにくく、山の中を行ったり来たりで4回のコースアウト(>_<)

展望台に到着。

20140629-162708-59228278.jpg

20140629-162732-59252357.jpg
展望台から見える入鹿池

山中で迷っている間にスタミナを使い果たす(この時点で1時間30分経過)

帰りはもう罰ゲーム状態

両腿と右ふくらはぎが痙攣し始め、フラフラでジムに到着。

距離 26km
タイム 3時間4分23秒

20140629-164951-60591784.jpg

結局、打撲痛が筋肉痛に変わっただけでした (笑)


カテゴリ:ランニング&マラソン|日時:2014年06月29日17:01|コメント(0)

« 【過去の記事】
炎天下!
【未来の記事】 »

コメント/トラックバック (0件)

まだコメントはありません。

コメントする




※管理人のみ公開されます。


使用できるXHTMLタグ:<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

[必須]

2024年4月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

サイト内検索

カテゴリー

月間アーカイブ

Copyright © 2008- INSPIRE.S All Rights Reserved.

↑ページ
の先頭へ