2014年09月14日/カテゴリ:ニュース/
今日の合同練習には、中村コーチ、海斗、奥村君、洋介、千涼、遥暉、悠悟、颯大、楓大が参加!
12:30から近くの公園までランニング(1.6km)
公園に到着。
はじめに60mダッシュを10本。
続いてもも上げダッシュ 5本。
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2014年09月08日/カテゴリ:ニュース/
2014年09月07日/カテゴリ:ランニング&マラソン/
今日は朝から海斗、辰と走ってきました。
犬山市中島池公園をスタートし、八曽滝まで。
往復 21km
しかし、暑い !
2人ともコースを知らないので、往路は私が頑張って速いペースでひっぱり、滝に到着。
昨日の雨のせいで水量が多く … ▼続きを読む
2014年09月01日/カテゴリ:ニュース/
10月19日(日) 春日井市総合体育館 柔道場。
申し込み締め切り 9月30日
秋の特別入会キャンペーン!
9月1日から10月31日まで ‼︎
先着20名までなので、入会を考えている方はお早めに。
明日は2名体験予 … ▼続きを読む
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