2014年02月16日/カテゴリ:ランニング&マラソン/
今日はレースコースの試走
目標タイムは1時間40分~2時間
課題は15kmからのペースダウンをいかに最小限にするか
名証運動場をスタートし13kmまでキロ5分を何とか維持
その後ペースダウン
16kmから犬山城まで … ▼続きを読む
2014年02月13日/カテゴリ:ランニング&マラソン/
犬山ハーフマラソンまであと10日
今日は正月以来の継鹿尾山へ
目標タイムは1時間27分
後半、右ハムが痙攣(いつも通り)しつつも、かばいながらジムに到着
タイムは1時間21分33秒
今の走力では … ▼続きを読む
2014年02月10日/カテゴリ:ニュース/
GROUND ZERO TOKYO 2013のDVDが発売されました。
SB協会ホームページのNET SHOPから購入できます。
それと、明日は祝日ですが、ジムは通常通りやってます。
今週も頑張りましょう!
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2014年02月09日/カテゴリ:ランニング&マラソン/
本日、行われた犬山シティマラソンに奥村君が出場!
スタート地点で渋滞にはまり、19分でゴール
ネットタイムで渋滞を考慮すると、18分だったね
来年は犬山ハーフマラソンに出場予定?(笑)
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