2014年02月16日

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2014年02月16日/カテゴリ:ランニング&マラソン

試走

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今日はレースコースの試走

目標タイムは1時間40分~2時間
課題は15kmからのペースダウンをいかに最小限にするか

名証運動場をスタートし13kmまでキロ5分を何とか維持
その後ペースダウン
16kmから犬山城まで … ▼続きを読む


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