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2018年04月07日

本日フルコース!

今日は朝から21日のやまとやプチウルトラ(55km)に向けて中村コーチと26km走!

ロード21km&トレイル5km

その後歩いて犬山祭りへ!

偶然、石川君とリハビリ中の栫さんに遭遇❗️

one cupを飲んでるのはもちろん石川君^ ^

夕方からジムで指導!

18時から2時間通常練習。

20時から50分間、河合トレーナーによるサーキットトレーニング!通称河合塾(運動系)

全員最後までこなし終了!

☆ 途中リタイアOK!

ハードな一日でした^ ^


カテゴリ:ニュース|日時:2018年04月07日23:39|コメント(0)

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