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2014年08月17日

新たなコース!

今日は昨日やり残したジムの掃除の前に、ちょっとひとっ走り。

いつも同じコースではつまらないので、初めて走る 猿啄(さるばみ)城へ!

あの山のてっぺん目指して走ります。

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写真ではわかりにくいが、頂上まで急な登りが続くので、心拍数を一気に上げることができる。

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思ったより早く着いてしまったので、明王山見晴台まで走ることに。

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明王山見晴台までの尾根は緩やかなアップ・ダウンが続くので、とにかく早く走る。

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まったく見えない犬山城

ここまでで2.5kmしかないので、各務原の不動の森まで走れば、良い練習になります。


カテゴリ:ニュース|日時:2014年08月17日17:42|コメント(0)

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